Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 110,35g | Kolh.: 177,38g.
Frukost: Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Café, St Hubert Oméga 3. Lunch: Quinoa, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Middag: La Boulangère Tartines Quinoa & Graines, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Asperges Vertes, Auchan Fonds d'artichauts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|