Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
2043 kcal
|
Fett: 101,71g | Prot: 87,76g | Kolh.: 198,14g.
Frukost: Салат с Курицей и Ананасами, Сыр Колбасный, Колбаса Докторская, Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Гречка с Овощами. Middag: Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Бахетле Торт Банановый, Медовик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|