Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
843 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 29,49g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee mit Milch. Lunch: Nudeln (Gekocht), Banane, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Snacks/Annat: Edeka Lebkuchenherzen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|