|
За месяц немного плюсонула, рыбка солёная, пивко иногда, слегка были Релакс дни, но это мелочи жизни, снова встрою с новым настроем и новой целью -5 ВпеРед!!
|
55,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1126 kcal
|
Fett: 79,62g | Prot: 75,29g | Kolh.: 34,23g.
Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Орехи Кешью, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|