Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 108,81g | Kolh.: 161,42g.
Frukost: Победа Конфета Мишки в Лесу, Сметана , Вареники с Творогом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Вареники с Творогом, Салат с Курицей. Middag: Салат с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Макси Слойка с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Бодрость. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|