Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
114 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
3249 kcal
|
Fett: 163,51g | Prot: 155,78g | Kolh.: 307,78g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленные Мидии, Чай с Лимоном и Сахаром, Корица, Зеленый Перец, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Lunch: Миндаль, Борщ, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Roshen Сливки-Ленивки, Мандарины, Апельсин, Organic Life Облепиховое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Чука, Сыр Фета, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|