Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 68,59g | Kolh.: 78,26g.
Frukost: Espinacas, Tortillas de Maíz, Huevo, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina . Lunch: Nopales, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Piña. Snacks/Annat: Great Value Crema de Avellanas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|