Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
94,0 kg
Tappat hittills: 48,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 114,00g | Kolh.: 4,50g.
Frukost: Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Great Value Lower Sodium Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|