Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
784 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 45,14g | Kolh.: 16,94g.
Frukost: PAM Aceite de Oliva, Champiñones, La Villita Queso Manchego, Huevo, Café. Lunch: Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Aguacate, Salpicón. Snacks/Annat: Almendras, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|