Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
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54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 december 2020:
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1284 kcal
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Fett: 47,59g | Prot: 47,04g | Kolh.: 177,18g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Miel, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Baies, Pomme. Lunch: Saucisson Sec, Puddings de Banane, Ratatouille, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Middag: Muesli Maison, Yaourt à la Grecque, Soupe de Nouilles Instantanées, Chou Chinois, Soupe de Lentilles. Snacks/Annat: Noisette, Ananas, Puddings de Banane. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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