Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
3158 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 195,51g | Kolh.: 405,21g.
Frukost: Solidal Coop Miele Millefiori, Sterilgarda Latte Intero, Conad Noci Sgusciate, Bulk Powders Protein Pancake Mix Lemon. Lunch: Uovo, Bennet Pomodori Piccadilly, Tonno in Olio (in Scatola), Couscous. Middag: Gran Mare Salmone Islandese Affumicato, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Snacks/Annat: Aptonia Choco Cereals Bars, Mandarino, Pere, Bulk Powders Informed Mass. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|