Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 63,42g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Миндаль Необжаренный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Middag: Martini Extra Dry, Куриные Котлеты на Пару, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Данон Йогурт с Клубникой, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol-gushhi 's vikthistorik
|