|
💃💃💃💃
|
75,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
941 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 62,83g | Kolh.: 50,02g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Betânia Leite Integral, Regina Queijo Coalho Espeto, Carne do Peito de Frango. Middag: Pimentão Verde, Natville Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete La Creme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|