Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
127,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 61,04g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Red Delicious Apples, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Middag: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Sweet Pickle Relish, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinarag 's vikthistorik
|