Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 34,40g | Kolh.: 17,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Магнит Сыр. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Middag: Кефир 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DominkaWe 's vikthistorik
|