Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 89,10g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Malo Fromage Frais 0%, Lucien Georgelin Confiture Poire Williams, Bridelight Beurre 15%, Senseo Café, Kiwi, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Bridelight Camembert 5%, Kaki, Carrefour Rumsteak, Riz Basmati (Cuit). Middag: Clémentines, Pâtes (Cuites), Bio Village Épinard à la Crème, Échine de Porc. Snacks/Annat: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, St Michel Doonuts Marbré Chocolat . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|