Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
112,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 60,56g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: Banano, Moras, Huevo, Coco Seco, Wegmans Old Fashioned Oats. Lunch: Pasta Integral Cruda, Carne de Pollo (Asada). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|