Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
131,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 74,52g | Kolh.: 146,54g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Crepioca, Crepioca, Pão Integral. Middag: Alface, Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Eskimó Picolé de Brigadeiro, Burger King Sundae de Chocolate . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda Fanchiot 's vikthistorik
|