Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 51,07g | Kolh.: 192,08g.
Frukost: Cappuccino, Marmalade, SPAR Mager Topfen. Lunch: Efko Pfandl-Kraut, Kaiserhof Rinder-Faschiertes, S-Budget Basmati Reis . Middag: Billa Pfefferoni Scharf , SPAR Karotten, Milfina Frischkäse Kräuter, Billa Sonnenblumenbrot. Snacks/Annat: Pineapple, Apple, Oreo Kekse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|