Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
2262 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 86,81g | Kolh.: 158,53g.
Frukost: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Балтика Пиво Балтика 7, Балтика Пиво Балтика 7. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|