Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 31,53g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Кофе, Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Кофе, Хурма, Березка Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena_SolncE 's vikthistorik
|