Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1723 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 60,05g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Иней Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Middag: Салат Свекольный, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Иней Карбонад Юбилейный, Экопродукт Джем Абрикосовый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|