|
Хз как это, но выглядит неплохо...
|
54,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 64,80g | Kolh.: 93,75g.
Frukost: Milka Фигурный Шоколад в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дроблённым Фундуком, Мандарины, Corny Protein Bar Vanilla, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде . Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Мираторг Пельмени из Ягнятины. Middag: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Solvie Protein Biscuit Фисташка, Solvie Protein Biscuit Шоколад. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Молодееец, а я так и не сбросила 😬
03 dec 20 av medlem: azazalia
|
спасибо)) на дефиците вес не уходит?
03 dec 20 av medlem: mnangag
|
Не уходит, потому что нет дефицита 😂
03 dec 20 av medlem: azazalia
|
Отличный результат! Как переносится дефицит? Голода нет особого?
03 dec 20 av medlem: olgazh2020
|
03 dec 20 av medlem: mnangag
|
03 dec 20 av medlem: olgazh2020
|
03 dec 20 av medlem: mnangag
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|