Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 137,77g | Kolh.: 76,98g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Middag: Помидоры, Куриная Грудка, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Snacks/Annat: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylimetime 's vikthistorik
|