Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
128,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 65,97g | Kolh.: 213,89g.
Frukost: Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Böklunder Saft-Kochschinken, Roggen Knäckebrot. Lunch: Lidl Ziegenfrischkäse, Balsamico, Kühne Milde Peperoni, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Rote Tomaten, Gemischte Blattsalate, Lidl Dürüm. Middag: Lidl Currywurst, Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Linzer Augen, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Activia Natur 1,5% Fett (125g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|