Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 71,64g | Kolh.: 134,32g.
Frukost: Глобус Хлеб Фирменный, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подлива. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Овсяное Печенье Домашнее, Cybermass Multi Complex. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|