Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 63,89g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка Отварная, Подлива, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|