Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 42,41g | Kolh.: 179,79g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Пятерочка Банан, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|