Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 98,72g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Груша, Гранат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Лук, Alti Сыр Бри Трюфель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель в Сливках на Подушке из Брокколи . Middag: Помидоры, Пицца с Курицей, Грибами и Брокколи , Сырная Пицца с Пармезаном и Моцареллой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|