Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
772 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 25,53g | Kolh.: 94,14g.
Frukost: Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Lunch: Масло Подсолнечное, I'm Happy Капуста Провансаль, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martini-87 's vikthistorik
|