Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 59,21g | Kolh.: 80,41g.
Frukost: Lindo Зефир Ванильный, Малиновое Варенье, RIOBA Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Middag: Панкейки, Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Now Omega 3-6-9. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisunia 's vikthistorik
|