Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1558 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 128,98g | Kolh.: 194,25g.
Frukost: Pão de Centeio, Babybel Mini Queijo Light, Diospiro, Nixe Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M. Lunch: Pão de Mistura, Clementinas, Peito de Frango, Sopa de Cenoura. Middag: Uvas, Danone YoPRO Mirtilo, Ortiz Pão de Forma Branco, Sopa de Cenoura. Snacks/Annat: Banana, Danone Yopro Limão Menta. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|