Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
319 kcal
|
Fett: 12,81g | Prot: 27,79g | Kolh.: 25,64g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Blumenkohl, Chinakohlsalat, Champignons. Middag: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Dinkelbrot, Müller's Heidefrühstück, Chinakohl. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|