Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
111,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1741 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 87,37g | Kolh.: 198,56g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сервелат, Батон. Lunch: Рахат Мармелад на Желатине, Белый Город Молоко 2,5%, Эмиль Ряженка, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Пирог с Капустой. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|