Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 152,87g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Oldenburger Сыр Сливочный , Лента Хлеб Заварной, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Филе куриное в сметане, Лента Салат Курочка-Ряба, Компот из Сухофруктов. Middag: Филе куриное в сметане. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|