Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 51,47g | Kolh.: 159,72g.
Lunch: Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Chiazaad Bio, AH Kokos Snippers, Myprotein Sugar Free Syrup, Blooker Cacao Poeder, Myprotein Peanut Butter 1Kg Myvegan. Middag: Vis- en pesto-preisaus. Snacks/Annat: Pit&Pit Granola Gember Bio, Den Eelder Geitenyoghurt, AH Sint Schuimpjes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|