Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 57,81g | Kolh.: 60,83g.
Frukost: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Паровая из Лосося Атлантического (Семги) с Киноа и Брокколи. Middag: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|