Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
743 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 43,79g | Kolh.: 8,75g.
Middag: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Марти Сельдь Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Базилик, Premier Of Taste Сыр Фета, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|