Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 114,24g | Prot: 118,32g | Kolh.: 21,23g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Пестречинка Купаты Дарницкие. Lunch: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Middag: Агромясопром Карпаччо из Мяса Цыпленка, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aigi_oficcial 's vikthistorik
|