Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 24,11g | Kolh.: 139,80g.
Frukost: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Чай, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Middag: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Annat: RIOBA Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|