|
Ну на месте не стоим
|
103,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 61,82g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Heinz Итальянский Кетчуп, Danke Сыр Эдам, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Родная Земля Сметана 10%, Белсыр Сыр Эдам, Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|