Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
561 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 32,59g | Kolh.: 46,83g.
Frukost: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Помидоры, Молочная Сказка Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Manabi Тунец Филе Натуральное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|