Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 69,12g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Tea (Brewed), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Волжские Просторы Сметана 20%, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|