Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
751 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 63,38g | Kolh.: 37,57g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|