Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
521 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 22,40g | Kolh.: 57,04g.
Frukost: Keripik Singkong, Risoles. Lunch: Sawi, Mie Ayam. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|