Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 109,88g | Kolh.: 137,75g.
Frukost: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Зефир, Творог 5%. Lunch: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|