Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
750 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 28,22g | Kolh.: 64,00g.
Frukost: Puerto Rican Style Air Filled Fritter or Fried Puff without Syrup (Bunuelos De Viento), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Atkins Frozen Stone Fired Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Almond Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|