|
是雞翅的問題嗎？😕
早安，又是又濕又冷的一天🥶
|
54,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 57,67g | Kolh.: 90,29g.
Lunch: 茼蒿, 煮熟的綠色椰菜, 花椰菜, 牛肩胛（衛福部）, 玉米筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Middag: 麵, 豆腐, 水煮蛋. Snacks/Annat: 茶裏王 日式無糖綠茶. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|