Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
283 kcal
|
Fett: 11,92g | Prot: 22,62g | Kolh.: 21,61g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Carne Moída Refogada, Purê de Batata Baroa. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dra. Marcia Santos 's vikthistorik
|