Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 115,14g | Kolh.: 208,49g.
Frukost: Miel, Nescafé Clásico, Queso Feta, Queso Mozzarella, Mister Gourmet Crema de Cacahuate con Chocolate de Leche y Amargo, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Naranjas, San Marcos Leche Entera. Lunch: Portales Queso Panela Untable, Salmón, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Pickles, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera. Middag: D'Gari Grenetina, Queso Mozzarella, Mister Gourmet Crema de Cacahuate y Almendra con Chocolate Blanco y Matcha, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Curry en Polvo, Queso Feta, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|